Психологическая помощь и поддержка

Мальчишки и девчонки! У любого школьника-подростка всегда возникает много вопросов. Большая часть решается самостоятельно, оставшуюся часть помогают разрешить родители. В решении сложных ситуаций тебе также помогают твои верные друзья и товарищи. С некоторыми вопросами ты можешь обратиться к учителю, которому ты доверяешь.

Но может возникнуть критическая ситуация, когда ты не знаешь, как тебе поступить, а помочь с советом и поддержкой в данный момент никто не может. Москва — крупный мегаполис, огромный город. В столице множество служб, работа которых в том числе направлена на поддержку и помощь семье, ребятам, детям. Так куда же обратиться, когда тебе нужна психологическая поддержка?

Детский телефон доверия

Если тебе необходима помощь и поддержка; ты нуждаешься в добром слове, совете; тебе одиноко и на душе тяжело, родители не понимают — ты можешь позвонить на детский телефон доверия:

8 (495) 624-60-01

Это номер работает ежедневно в круглосуточном режиме. А все консультации бесплатные.

Пока ещё не все ребята знают, что с любой своей проблемой можно и нужно обращаться к профессиональному психологу, и не все знают этот номер. Запиши его себе, и если ты окажешься в трудной жизненной ситуации, у тебя возникнут трудности в школе, на улице, дома — ты всегда можешь позвонить. На другом конце провода ты почувствуешь теплоту и заботу, участливое внимание психолога, который выслушает и поможет разобраться в себе.

Психолог — это человек, которому можно довериться. Он готов помочь тебе в разрешении трудностей, возникающих в школе, на улице и дома. Все, о чем ты ему расскажешь, останется одной тайной на двоих. Это полностью анонимная служба, т.е. ты имеешь право сохранить в тайне имя и любую другую информацию, которую не захочешь открывать.

* Для просмотра видеоролика у вас должен быть включён JavaScript и установлен Adobe Flash Player.

«Детский телефон доверия» создан и работает при Поддержке Департамента образования города Москвы в структуре Центра экстренной психологической помощи Московского городского психолого-педагогического университета. Психологи консультируют ребят по вопросам детско-родительских отношений, взаимоотношений со сверстниками, межличностных конфликтов и другим проблемам.

Московская служба психологической помощи населению

Служба является государственным учреждение города Москвы. Специалисты предосталяют бесплатную квалифицированную психологическую помощь по широкому кругу проблем: конфликты на работе, непонимание и обиды в семье, в кругу друзей, разного рода страхи (фобии). Консультации проводятся по телефону, электронной почте, а также проводиться очное консультирование. Официальный сайт: http://www.msph.ru/

Телефон

Для обращения в службу москвичи могут позвонить по бесплатному «Телефону неотложной психологической помощи»:

051

Этот короткий номер предназначен для оперативной, анонимной, круглосуточной, информационной, профилактической и неотложной квалифицированной психологической помощи.

Электронная почта

Также можно обратиться в службу задав свой вопрос по электронной почте vopros@msph.ru, указав в письме:

1. Имя, Отчество
2. Возраст
3. Пол
4. Адрес электронной почты
5. Город
6. Ваш вопрос

Консультация по электронной почте будет проходить в виде переписки с психологом по интересующей вас проблеме. Задавая вопрос, старайтесь описать ситуацию как можно более детально. Из-за недостатка информации иногда приходится давать весьма субъективные ответы. Поэтому при необходимости психолог может задать Вам в письме дополнительные уточняющие вопросы. При описании волнующей Вас проблемы, избегайте неконкретных высказываний, например: "что-то стало плохо", "теперь всё не так как было раньше", "у меня депрессия" и т.д.

Очная консультация

Можно прийти и на очную консультацию. Приём жителей Северного административного округа проходит в территориальном отделе этой службы, находящемуся по адресу: 3-й Лихачевский переулок, д.3, кор. 2 (метро Водный стадион). Предварительная запись на приём осуществляется по телефону: +7(495) 454-44-08. На очной консультации проводится:

• семейное и индивидуальное консультирование, психокоррекция и психотерапия детско-родительских, внутрисемейных и межличностных отношений;
• психологическое консультирование по вопросам построения карьеры и профессиональной ориентации;
• тренинги, направленные на развитие навыков межличностного взаимодействия и коммуникации.

Для жителей Москвы услуги Московской службы психологической помощи населению предоставляются бесплатно. Если вы хотите улучшить качество своей жизни – знайте, что специалисты службы также в этом заинтересованы. Они всегда будут рады вам помочь.

Центры социальной помощи семье и детям

Эти центры входят в состав Департаментом семейной и молодежной политики города Москвы (официальный сайт http://dsmp.mos.ru/). Работа центров направлена на поддержу и оказание помощи семьям с одним родителем, многодетным семьям, семьям оказавшимся в сложных жизненных ситуациях. Центры социальной помощи семье и детям выявляют семей и детей, нуждающихся в государственной защите, определяют нуждаемость семей и детей в конкретных видах и формах социально-экономических, социально-психологических, социально-педагогических, медико-социальных, юридических услуг.

Круг вопросов по которым работают специалисты широк:

• у вас есть дети?
• вы воспитываете ребенка без помощи второго родителя?
• многодетная семья?
• проблемы со здоровьем?
• хотите оградить ребенка от влияния улицы?
• вы хотите чтобы дети посещали секции и кружки?
• вы хотите вырастить здорового ребенка?
• оградить подростка от пагубных привычек?
• летний лагерь в городе и за пределами – это реально!
• театры, спортивные соревнования, праздничные представления.
• автобусные экскурсии по Москве, Подмосковью и близлежащим областям.
• научить ребенка компьютерной грамотности.
• не знаете как подготовить ребенка к школе?

Жители Левобережного района могут обратиться в Центр социальной помощи семье и детям "Западное Дегунино".